監修・指導●米沢和洋 卓球もカラダもレベルUP 日本卓球協会ナショナルチームのマッサーを務める米澤和洋氏が、 卓球に効果的なエクササイズを年代別に紹介。 エクササイズでカラダをうまくコントロールできるようになれば、 プレーのキレも幅も広がること間違いなし！ 収録内容 ●キッズ編 ●シニア編 ●ジュニア編 ●特別編／トップ選手を目指す選手編
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