解説・モデル：吉田海偉 約90分 収録内容 1.フォア基本打法 2.バック基本打法 3.フットワーク 4.フォアとバックの切り替え 5.バック系技術 6.ツッツキ・ツッツキからの攻撃 7.サービスからの攻撃 8.台上技術 9.チキータを狙う攻撃 10.レシーブからの攻撃 11.コンビネーションプレー 12.ブロック 13.しのぎからの逆襲 14.サービスからの実戦練習
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