こんにちは！スタッフ郷です！
皆さんはこんな悩みってありませんか？
「ラケットが重いため、振り切れず棒球になってしまって攻め込まれてしまう…」
以前僕はコルベルとファスタークG-1を両面に貼ってプレーをしていました！ラケットとラバーを合わせた総重量は186gと重ためな用具を使っていました。僕はそこまで筋力があるわけではないので、ピッチの早い展開になると振り遅れてしまったりして、せっかくファスタークG-1を使っているのに、棒球で返球してしまって攻め込まれるなんてこともよくありました…
そこで今回は、ラケットが重たくて振り切れない時どうすれば良いかを書いてみました！
そもそも重いラケットを使うのにメリットは？
重いラケットには、何にもメリットがないかと言われるとそうではありません！以下の様なメリットがあります！
・球威のある球が出すことができる！スマッシュなどは重たいラケットで打てたほうが威力のある球が出ます！
・相手の返球の球の球威に押し負けることがなくなる
・振り切った時の回転のかかりがよい
といったメリットがあります！これを聞くとやはり、重たいラケットを振れるようになれるのが一番良いことですね！しかし、筋力をつけるのもなかなか大変ですし、子どもや女性が扱うのも相当な努力が必要です。
重いラケットが振り切れない時の解決策は？
解決策1 筋肉トレーニング
やはり、重いラケットを振り切れる様になるには筋肉をつけるのが一番！筋力があれば他のプレーにも効いてきますので是非したいですね！
解決策2 ラバーの厚さを下げる
ラバーのスポンジの厚みを下げて全体の重量を下げることも手段の一つですね！ただし弾みは少し落ちるので注意です！
解決策3 軽いラケットを選ぶ
ラケットには”バルサ材”という軽量の木材を使った軽量のものもあります！ラケットの重量を下げることができれば、ラバーの選択肢も増えます！
以上が重いラケットが振り切れない時の解決策になります！筋力トレーニングは時間が取れないといったこともあると思うので用具を変えて調整するといったこともオススメですね！
ぜひ参考にしてみてくださいね！
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